56.8kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．あさりシャンパン蒸し
２．リゾット
３．おかき
４．ぶどう
夜：３３７９円
１．豆腐サラダ
２．天ぷら盛り合わせ
３．揚げ茄子そば
おやつ
１．ぶどう