58.0kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．コーンポタージュ
３．ヨーグルト
おやつ
１．牛乳
夜
１．チーズバーガー
２．サラダ
３．クラムチャウダー