56.7kg

朝
１．パンケーキ
２．ヨーグルト
３．キウイ
おやつ
１．プロテインゼリー
昼
１．鍋焼きうどん
夜
１．イタリアン前菜盛り合わせ
２．里芋のフリット　ゴルゴンゾーラソース
３．大麦豚の炙り　焼き野菜
４．ホウボウの瞬間スモーク
５．黒糖のティラミス　ガトーショコラ　ヨーグルトのアイスクリーム
６．コーヒー