56.3kg

朝
１．パンケーキ
２．みかん
昼
１．牛野菜炒め
２．キャベツ
３．ごはん
４．味噌汁
５．お新香
夜
１．野菜のコンソメスープ
２．麻婆豆腐
３．つくね串
おやつ
１．プロテインゼリー