57.4kg

朝
１．リンゴパンケーキ
２．無添加アーモンド
３．玉子牛乳
昼
１．豚肉と高菜の炒め
２．カニクリームコロッケ
３．白菜と塩昆布の和えもの
４．キャベツ
５．ポテトサラダ
６．出汁巻き玉子
７．ごはん
８．味噌汁
９．お新香
１０．ヨーグルト
夜
１．スパイシーモスチーズバーガー
２．オマールエビのビスク
３．サラダ
おやつ
１．プロテインゼリー