2017-02-27 57.4kg 朝 1.リンゴパンケーキ 2.無添加アーモンド 3.玉子牛乳 昼 1.豚肉と高菜の炒め 2.カニクリームコロッケ 3.白菜と塩昆布の和えもの 4.キャベツ 5.ポテトサラダ 6.出汁巻き玉子 7.ごはん 8.味噌汁 9.お新香 10.ヨーグルト 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.オマールエビのビスク 3.サラダ おやつ 1.プロテインゼリー