朝 １．リンゴパンケーキ ２．無添加アーモンド ３．玉子牛乳 昼 １．豚肉と高菜の炒め ２．カニクリームコロッケ ３．白菜と塩昆布の和えもの ４．キャベツ ５．ポテトサラダ ６．出汁巻き玉子 ７．ごはん ８．味噌汁 ９．お新香 １０．ヨーグルト 夜 １．…