2021-03-04 57.1kg 朝 1.白身魚フライとバジルのじゃがいもパンサンドイッチ 2.アップルパイ 3.コーヒー 昼 1.チキン南蛮 2.サラダ 3.菜の花のお浸し 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.オニポテ 3.ミネストローネ おやつ 1.チーズ