2021-03-03 57.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.おでん 2.水菜お浸し 3.鶏しめじごはん 4.お新香 おやつ 1.シュークリーム