58.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．エビチリ
２．春巻き
３．玉子焼き
４．ひじき煮
５．ポテトサラダ
６．ごはん
７．みそしる
８．お新香
９．ヨーグルト
おやつ
１．チョコレート
おやつ
１．ぜんざい
夜
１．玉子とじうどん
２．おでん大根
３．おでん厚揚げ
４．おでん白菜