56.1kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．鶏唐揚げ
２．下敷きスパゲッティ
３．サラダ
４．スープ
おやつ
１．いちごタルト
２．紅茶
夜
１．天丼
２．味噌汁
３．高菜漬け
４．明太子
５．しょうが