朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．唐揚げカレー ２．高菜漬け ３．辛子明太子 ４．味噌汁 おやつ １．チーズケーキ ２．コーヒー 夜 １．エビマヨ ２．八宝菜 ３．酢豚 ４．いちご ５．ショコラテリーヌ …