56.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．豚肉と高菜の炒め
２．カニクリームコロッケ
３．白菜と塩昆布の和えもの
４．キャベツ
５．ポテトサラダ
６．出汁巻き玉子
７．ごはん
８．味噌汁
９．お新香
１０．ヨーグルト
夜
１．キーマカレー