56.6kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．りんご
３．ヨーグルト
４．みかん
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．サラダ
２．イタリアン前菜３種
３．牛蒡ときのこのオイルスパゲッティ
４．鰆のムニエル
５．アイスクリーム
６．コーヒー
夜
１．カルビ焼き
２．サラダ
３．大根おろし
４．温豆腐
５．豚汁