2018-12-23 57.1kg 朝 1.牛しぐれ煮ごはん 2.野菜ジュース おやつ 1.ドーナツ おやつ 1.レーズンクルミパン おやつ 1.生炭酸せんべい 2.お菓子 夜 1.焼き餃子 2.ニラ餃子 3.大根餃子 4.水餃子 5.蒸しニラ餃子 6.海老餃子 7.紹興酒 おやつ 1.モンブラン 2.チーズ 3.ポテトチップス 4.マッカラン12年 5.知多