55.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．プロテインゼリー
２．オムレツ
３．鶏胸肉のロースト
４．松茸ごはん
５．キウイ
おやつ
１．フルーツ
夜
１．ピリ辛水餃子
２．回鍋肉
３．海鮮春巻き
４．紹興酒
おやつ
１．モンテビアンコ
２．カンノーロ
３．シューアラゴスタ
４．マッカラン１２年