57.2kg

朝

１．ごはん

２．野菜ジュース

３．豆乳

昼

１．キーマカレー

２．サラダ

３．ピクルス

夜

１．ローストビーフのカスクートサンドイッチ

２．カシューナッツパン

３．ごまあんパン

おやつ

１．味噌汁