54.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．豆乳
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．ぶり丼
２．イカとワカメの酢の物
３．鮭のあら味噌汁
４．お新香
夜
１．マグロの旨煮
２．金沢おでん
３．あん肝とふぐのたたき
４．小坂蓮根天ぷら
５．季節野菜天ぷら
６．しめ鯖
７．合鴨の治部煮
８．能登ワイン
９．日本酒
飲み
１．マッカラン
２．ミックスナッツ
３．チョコレート
４．柿の種