58.3kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．カボチャのポタージュ
３．ヨーグルト
おやつ：８５０円
１．レモンのガトー・ウィークエンド
２．コーヒー
夜：１２４０円
１．キーマカレー
２．ピクルス
３．りんごジュース