2018-12-14から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．トンテキ ２．サラダ ３．スープ ４．ごはん おやつ １．水ようかん 夜 １．鮭塩焼き ２．ごはん ３．味噌汁 おやつ １．みかん
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．トンテキ ２．サラダ ３．スープ ４．ごはん おやつ １．水ようかん 夜 １．鮭塩焼き ２．ごはん ３．味噌汁 おやつ １．みかん
