朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.キノコとチェダーチーズのホットサンドイッチ 2.クルミのタルト 3.コーヒー おやつ 1.ヨーグルト 夜 1.料亭
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