57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

昼

１．サンドイッチ

２．ヨーグルト

おやつ

１．トンポーロー饅

夜

１．カレーたまごホットサンドイッチ

２．チョコクロワッサン

３．豆乳ラテ