56.7kg

朝

１．メープルトースト

２．ハニートースト

３．野菜ジュース

４．豆乳

５．ヨーグルト

６．キウイ

昼

１．サーロインステーキ

２．カポナータ

３．サラダ

４．ごはん

５．スープ

夜

１．生ハムとゴーダチーズのカスクート

２．ソーセージドーナツ

３．コロッケパン

４．ウグイス豆とチーズのパン

５．豆乳

おやつ

１．味噌汁

２．甘酒

おやつ

１．みかん