朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：１０００円 １．海鮮丼 ２．あら汁 おやつ：１５００円 １．マンゴーパフェ ２．カフェラテ 夜：１６２０円 １．豚バラの煮込み ２．ラタトゥイユ ３．野菜とベーコンのス…