朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．先付 蛤、独活、たらの芽、海老 ２．前菜 鯛白子胡麻庵 筍木の芽和え 飯々蛸 一寸豆 豆乳三色寄せ ちらし 花山葵 菜の花玉子 ホワイト…