朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．チョコレート 昼：９５０円 １．フォーガー ２．生春巻き ３．グレープフルーツゼリー おやつ：９００円 １．ミルフィーユ ２．紅…