朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．ハムとチーズのカスクート おやつ １．レモンデニッシュ 昼 １．たこしそ薩摩揚げ ２．チーズ薩摩揚げ 夜 １．ローストビーフサラダ ２．１０種野菜のグリーンポタ…