朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．エッグバーガー ２．サラダ ３．クロワッサン ４．カフェラテ おやつ １．海鮮せんべい 夜 １．かき玉うどん ２．鯖塩焼き おやつ １．フィナンシェ・キャラメル