１．全粒粉パン ２．納豆 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．ビーフストロガノフ ２．サラダ 夜 １．スモークサーモンで包み込んだズワイガニのレムラード キャビアを飾って ２．クリスタルコンソメスープ タピオカを浮かべて ３．アーモン…