朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース おやつ 1.マドレーヌ 昼 1.ごはん 2.白身魚甘酢あんかけ 3.サーモン味醂焼 4.野菜素揚げ(さつま芋、れんこん、人参、しし唐) 5.玉子焼き 6.いんげん胡麻和え 7.煮豆 8.味噌 おやつ…
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