2018-09-27から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚ミンチとナスの甘辛煮 ２．サラダ ３．スープ ４．ごはん ５．ジャスミン茶ゼリー 夜 １．牛めし ２．豚汁 おやつ １．プロテインゼリー
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚ミンチとナスの甘辛煮 ２．サラダ ３．スープ ４．ごはん ５．ジャスミン茶ゼリー 夜 １．牛めし ２．豚汁 おやつ １．プロテインゼリー
