朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．レトルトカレー ２．チーズ ３．はちみつ牛乳 夜：１１２８０円（２人） １．蒸し鶏とアボカドのサラダ よだれソース ２．よもぎ香る…