朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．フォー・ガー ２．生春巻き ３．鶏の米粉唐揚げ ４．ジャスミンティーゼリー おやつ １．ダックワーズ ２．マカロン 夜：１７００円 １．ステーキ ２．サラダ おやつ １…