57.3㎏

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．フォー・ガー

２．生春巻き

３．鶏の米粉唐揚げ

４．ジャスミンティーゼリー

おやつ

１．ダックワーズ

２．マカロン

夜：１７００円

１．ステーキ

２．サラダ

おやつ

１．ラッシー