朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．モンブラン ２．コーヒー 昼 １．中華前菜小皿 ２．点心 ３．黒酢酢豚 ４．炒飯 ５．スープ ６．胡麻団子 ７．杏仁豆腐 夜 １．ステーキ ２．緑黄色野菜のガーリッ…