朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド 昼：１４００円 １．白いんげん豆のポタージュ ２．牛ロースステーキ ３．パン ４．オレンジのパウンドケーキ ５．コーヒー おやつ １．ルマンド おやつ …