朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．ミルクティー 昼 １．かぶのスープ ２．スペイン産豚の鉄板焼き 白いんげんの煮込み ３．パン おやつ １．ケーキ ２．ケーキ おやつ １．ケーキ 夜 １．味噌玉子がゆ