朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏の香草焼き ２．マグロの山かけ ３．ロールキャベツ ４．白身魚のフライ ５．茶碗蒸し ６．ごはん ７．お吸い物 ８．お新香 おやつ １．米こがし おやつ １．ジュース…