56.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鶏の香草焼き

２．マグロの山かけ

３．ロールキャベツ

４．白身魚のフライ

５．茶碗蒸し

６．ごはん

７．お吸い物

８．お新香

おやつ

１．米こがし

おやつ

１．ジュース

夜

１．冷やし豆乳担々麺