朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．焼きカレーパン ２．マルゲリータフォッカッチャ ３．鶏と野菜のスープ おやつ １．フレジェ ２．ショソン・シトロン 夜 １．バターブレッツェル ２．トウモロコシのス…