朝 １．野菜の美食パン ２．ゆで玉子 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．トマトと仔牛のスパゲッティ ２．じゃがいもとかぼちゃの冷製ポタージュ ３．パン おやつ １．シュークリーム 夜 １．鮭塩焼き ２．鯖となめこおろし ３．ごはん ４…