2022-06-09 57.7kg 朝 1.野菜の美食パン 2.ゆで玉子 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.トマトと仔牛のスパゲッティ 2.じゃがいもとかぼちゃの冷製ポタージュ 3.パン おやつ 1.シュークリーム 夜 1.鮭塩焼き 2.鯖となめこおろし 3.ごはん 4.味噌汁 おやつ 1.ヤクルト1000