57.0kg

朝

１．ゆで玉子

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．チキン南蛮サンドイッチ

２．クリームパン

おやつ

１．黒豆ケーキ

夜

１．天ざるそば

おやつ

１．ラスク