2021-07-19 58.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.メロン 昼 1.塩鮭 2.野菜炊き合わせ 3.春雨 4.ソーセージ 5.焼売 6.玉子焼き 7.ごはん 8.味噌汁 9.お新香 夜 1.チキン南蛮サンドイッチ 2.クリームチーズとクランベリーのパン 3.牛乳