測ってない

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．豚肉とザーサイのあんかけ麺

２．海鮮天ぷら

３．春巻きと蓮根はさみ揚げ

４．ごはん

５．スープ

６．きなこチョコレート餅

おやつ

１．あんパン

２．豆乳ティー

夜

１．チキン南蛮サンドイッチ

２．クランベリーとクリームチーズのパン

３．牛乳