朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．鰆塩焼き ２．マーボー春雨 ３．肉じゃが ４．サラダ ５．山菜そば ６．ご飯 おやつ １．最中 ２．フロレンティーナ 夜：７４７円 １．秋刀魚塩焼き ２．野菜炒め ３．ひじき ４．豚汁…