朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 昼:900円 1.牛すじほうれん草カレー おやつ 1.千寿せんべい おやつ 1.千寿せんべい 夜 1.レトルトカレー玉子ごはん おやつ:280円 1.白くま
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