朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１５００円 １．サラダ ２．パン ３．スパゲッティ ボンゴレビアンコ ４．ガトーショコラ ５．紅茶 おやつ １．どんりん おやつ １．千寿せんべい 夜 １．レトルトカレー玉子ごはん