朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ブルーベリーヨーグルト昼：９４５円 １．ベーグルサンドイッチ（ハンバーグ、目玉焼き） ２．フレンチフライ ３．サラダ おやつ：２１６０円 １．マロニエショコラ ２．タルト シトロン…