朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１６３８円 １．アンシェン・パヴェ・プーレ ２．アンシェン・トン ３．ホットドッグ（ハーブチキン） ４．クロワッサン ５．パルミエ ６．カヌレ 夜：５０００円 １．グ…