朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト おやつ １．ウイダーインゼリー プロテイン２個 ２．カロリーメイト 昼：８８０円 １．こってりラーメン ２．餃子 夜：６６００円 １．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ …